មេរៀនទី១៣៖ ទម្ងន់ (ការថ្លឹងទម្ងន់ដោយប្រើខ្នាតគីឡូក្រាម)

មេរៀនទី១៣៖ ទម្ងន់ (ការថ្លឹងដោយជញ្ជីង និងប្រើខ្នាតផ្សេងៗ)

មេរៀនទី១៣៖ ទម្ងន់ (ប្រៀបធៀបទម្ងន់វត្ថុ២ និងច្រើនជាង២)