តើយើងត្រូវធ្វើយ៉ាងដូចម្តេចខ្លះ ដើម្បីកាត់បន្ថយទង្វើតាមទំនើងចិត្ត ?

ដើម្បីកាត់បន្ថយទង្វើតាមទំនើងចិត្តយើងត្រូវ៖

• កុំចាប់អារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យបន្តិចបន្តួច
• ផ្តល់ការពង្រឹង ឬផលវិបាកភ្លាមៗ
• ត្រួតពិនិត្យអន្តរភាពរវាងពីថ្នាក់រៀនមួយទៅថ្នាក់រៀនមួយទៀត ឬសកម្មភាព
• ទទួលអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន បើអាចធ្វើបាន
• ធ្វើកិច្ចសន្យាលើអាកប្បកិរិយា ណាដែលត្រូវការតាមដាន
• ជួយកុមារក្នុងការរៀនសូត្រពីបច្ចេកទេសតាមដានខ្លួនឯង ។